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アンチエイジングやデンタルスパ 美と医療の両立をめざすつれづれ日記
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明けましておめでとうございます。
 皆様、明けましておめでとうございます。

年末からの忘年会やこれからの新年会で、体重がやばい!と言う方は必読です。

【メタボ対策】ブルーベリーは血管内皮機能を改善し、肥満・糖尿・心臓病に効果ありとの米大学ラット実験結果 
http://irorio.jp/sousuke/20131107/86510/...


ブルーベリーと書かれていますが、内容はポリフェノールについてです。
確かにポリフェノールと言うと果物ではブルーベリーが思い浮かびますが、ブルーベリー以外にも、バナナなどはブルーベリーよりもグラム当たり多くのポリフェノールが多く含まれているそうです。

バナナはお財布にも優しいし一年中売っているので、皆様もぜひ毎朝のバナナ習慣、など如何でしょうか。

三橋
| - | 17:42 | comments(0) | - |